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怎样瘦双下巴最快最有效日本神奇动作只需10秒

NVNVNV

NVNVNV楼主07-30 14:56:48

Your energy is beyond your imagination (你的能量超乎你想象)

  很多人都认为只有胖的人才会有双下巴,双下巴这个东西,真的是随着年纪默默就跑出来了,想要让它消失也没这么容易,那么怎样瘦双下巴最快最有效?今天就来介绍日本神奇的瘦双下巴运动,只要10秒钟,步骤简单又不复杂,持续做就会有效果囉!




  第一招:


  首先第一个介绍的双下巴瘦身动作,就是来自日本节目《稀奇真稀奇》就曾请来一位沙龙教室的美容老师来教大家神奇的瘦双下巴运动。


  (1)首先抬头挺胸坐好,把脸往后仰倒看得见天花板的程度,让脖子的皮肤完全展开,接着用力张大嘴巴将舌头伸出来,维持这个动作5秒钟即可。


  (2)5秒钟过后,慢慢将嘴巴闭会来,同样在维持5秒钟的时间,可以感觉到下巴的位置有紧紧的效果(伸出舌头和身回去的时候,下巴的肌肉会变紧)最后再慢慢地将头回到原位就完成囉。




  原本双下巴超严重的女士,实验做这个动作一个月后(一天3次),就有了明显的改善,就连脸部的轮廓也变得比较利落!怎样瘦双下巴最快最有效?就连小S也曾在粉丝团介绍过这款动作,虽然步骤不太一样,但是运用一样的原理喔!


  第二招:


  (1)首先自然站立,舌头顶住上颚,大拇指按住下颚骨后方,会有酸酸的感觉,接着将拇指沿着下颚骨下方,下巴自然抬高前伸,从耳后向下巴慢慢向前推进(每组1分钟,做6组)




  (2)接着正视前方,把嘴巴张到最大,并慢慢将头向后仰到最大限度,下巴往上伸,闭上嘴巴,舌头顶住上颚,感觉脖子会有拉伸感。跟第一页的动作很类似(每组保持30秒,做6组)


  (3)放松面部,从太阳穴开始,从上到下,沿着面部轮廓,到下颚角再到颈部(一组1分钟,做1组)下一步用手按住头部,向斜下方拉伸,感觉到拉伸感(左右分别1分钟,各1次)接着按照箭头方向,由嘴角向耳朵提拉,停顿3秒,打圈按摩2圈(左右各30次)


  (4)堵嘴吸嘴为一组动作(一组做30次)最后挺直背部,下巴微抬,双手内侧贴近耳朵,高高举起双手(一次1分钟,做3次)





  怎样瘦双下巴最快最有效?小编已经把两招方法分享给大家了,希望大家可以坚持下来,一般情况下使用这个瘦双下巴需要3个月左右,希望大家可以坚持下去,如果想要快速瘦双下巴的话,建议试试佳颜果,它萃取多种天然植物中有益脂肪消耗成分,采用独有的面部渗透技术,在咀嚼进食时渗入作用于面部皮下层部位,针对面部脂肪快速消耗。







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