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【养生补血丰胸养颜一碗到位】

TOM

TOM楼主06-02 17:39

时不时给自己一个可以沉默的理由来淡定人生

  相信很多小仙女都有月经不调痛经宫寒的烦恼。先说说本人的情况吧,虽然很幸运没有痛经可是姨妈量却少得可怜,经期还老是不准,回国看中医说我宫寒 偶尔看见有人推荐过这款酒酿鸡蛋,听说还有丰胸养颜的功效就煮来试试看快一个月了。效果还是有的,脸色变得红润了而且手脚冰冷也有所缓解。调理身体不是一朝一夕就见效的哦,一定要坚持下去才能看到好的效果!

  材料

  红枣5颗

  枸杞一勺

  鸡蛋一个

  红糖1-2小块

  酒酿3勺

  做法

  1、把水烧开

  2、先放入红枣 枸杞和红糖 煮大概两分钟

  3、调中火 把鸡蛋打进去(可以选择打成蛋花或者整个蛋打进去)

  4、等鸡蛋煮到6成熟左右调小火

  5、把酒酿倒进去 2分钟后关火完成

  功效

  酒酿的酒精含量较低,它所含的氨基酸种类多达16种,适量食用有助于促进新陈代谢补血养颜等功效

  红枣出了名是女人的补血佳品,里面含有丰富的钙和铁 具有补气补血 提高人体免疫力等功效

  枸杞具有补肝明目降三高等功效 适合体质虚弱的人长期吃

  最佳时间 

  想要丰胸的小伙伴吃酒酿鸡蛋的最佳时间是从月经第一天算起,第11-13天是最佳丰胸时期,第二个最佳时间是第18-24天。姨妈期间最好不要吃,之前我很作死的试过结果姨妈来的巨多

  注意

  1.红枣最好去核再吃不然比较容易上火

  1.有些小伙伴会抱怨酒酿发酸,其实酒酿和枸杞煮太久都是会发酸的!而且营养也会被破坏掉所以不能煮太久。

  2.枸杞煮前最好拿冷水泡一泡,我奶奶家之前卖过干货,她说无论多名贵的干货或多或少都有拿硫磺熏过,所以食用前最好都拿冷水泡一泡。

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