墨西哥早餐鸡肉卷的做法

墨西哥早餐鸡肉卷的做法

同样作为鸡肉卷,让小编一直想不通的是为什么要把老北京鸡肉卷和墨西哥鸡肉卷分得这么清楚明白,我只是想简单吃个早餐呀歪,不过经过我把两种鸡肉卷同时买回家比对才发现,这两种料的差别还是蛮大的:首先二者用的是同一款面饼和同一...

2018-11-229540

燕麦片怎么煮 快速操作5分钟

燕麦片怎么煮 快速操作5分钟

上班族为了健康和饮食需要,经常用燕麦片带材,一般的燕麦片都需要热水进行加热,如果你喜欢便捷简单的燕麦片美食,就让小编来教你快速5分钟操作吧!让你快速喝到新鲜的燕麦粥,不过既然想要简单营养,又想要便捷省时,最好往燕麦片里...

2018-11-161041

吃早餐有哪些养生之道

吃早餐有哪些养生之道

不少人认为早睡早起是保障身体健康的重要条件,却不适应经济发展迅速的一线城市,大多数行走在一线城市的女青年们,维持着晚上夜猫子,早上加班狗的状态,身体迅速老化,但是健康却不可以退步。即使一线生活困成狗,早上也要有完美均...

2018-11-161083

早餐巧配搭 健康吃出来

早餐巧配搭 健康吃出来

人的一日三餐按理来说是不能缺少的,早餐距离午餐通常超过了12个小时,需要补充水分和营养,而有些人会忧虑,多吃一顿会不会发胖,其实并不会,反而不吃早餐的人容易发胖。因为吃早餐相当于给胃部带来一定的缓存空间,帮助胃部做伸缩...

2018-11-16440

喝牛奶有禁忌你知道吗

喝牛奶有禁忌你知道吗

营养早餐的均衡搭配需要有碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,简单地说就是一个鸡蛋一杯牛奶,外加一个苹果。都知道鸡蛋和牛奶是日常生活中不可或缺的食材,不过喝牛奶有禁忌你知道吗?牛奶和哪些食物不能混搭,哪段时间内喝牛奶容易...

2018-11-16413

湖北营养早餐三鲜豆皮的做法

湖北营养早餐三鲜豆皮的做法

湖北武汉的著名早餐堪称中国早餐界的一大亮点,无论是油而不腻的灌汤包,还是皮薄量足的热干面美食,以及被称为荆州十大特色的汽水粑粑,让人止不住口水横流,不过最经典的还要数豆制品为先,湖北的豆皮做法非常考究,如果你不相信,...

2018-11-16476

早餐黄豆豆浆的做法

早餐黄豆豆浆的做法

黄豆豆浆是中国的传统美食之一,过去,家家户户都备有石墨,它的造型像两个大石墩,上面的石墩有一个圆孔,可以将泡好的豆子倒进去,然后通过转动上面的石墩让黄豆受力挤压,最后磨出汁水,就是我们常见的豆浆了。不过这样磨出来的豆...

2018-11-16463

即食麦片可以干吃吗

即食麦片可以干吃吗

对于燕麦片大多数人都不陌生,它是早餐里面有名的代餐产品,可以放入粥点里充当辅料,也可以跟牛奶一起冲泡即食。现在的人平时工作比较忙,早餐总是以方便简单为主,所以家里总是常备一些即食麦片,可是经常用牛奶泡即食麦片有点吃够...

2018-11-16444

自制西红柿鸡蛋疙瘩汤 像国王一样吃早餐

自制西红柿鸡蛋疙瘩汤 像国王一样吃早餐

疙瘩汤是东北有名的一道主餐,学名叫做珍珠汤,主要配料就是面粉而已,不过这道主食对面有一定的要求。吃西红柿鸡蛋汤的时候最好可以自己动手,不但能够体验到制作美食的快乐,也能感受到新鲜菜品本身的魅力。西红柿鸡蛋疙瘩汤不仅能...

2018-11-16442

早餐吃燕麦片能减肥吗

早餐吃燕麦片能减肥吗

听说吃燕麦片可以减肥,于是很多人争相购买它作为营养早餐,但是各家有各法,不同品牌的燕麦片配料不同,甜度也不同,不知道这些会不会影响到每日的脂肪摄入,另外,关于早餐吃燕麦片能减肥吗的疑问,也始终令人好奇。早餐吃燕麦片能...

2018-11-16457