蜂蜜水在美容护肤界享誉盛名，有些长常年保持着喝蜂蜜水的习惯，听说蜂蜜可以美容养颜，抗皱防衰，提高自由基活性和人体免疫力，不知道是否真的有这么神。都说女性经常喝蜂蜜水好，但是你可能不太了解它确切的好处吧！

女性常喝蜂蜜水和玫瑰等物质搭配，可以减少油腻，清脾润肺。经常对着电脑工作的人群也要常备蜂蜜，蜂蜜可以保护视力，减轻视神经疲劳，缓解压力状态下过度紧张的神经，还有一定的止痛止痒作用。比如你被蚊子叮了，睡前喝一杯蜂蜜水祛火解毒。蜂蜜的用处之多，恐怕也不是一两句说得完的，所以作为女孩子，要保护经常喝蜂蜜水的好习惯，还要学会在对的时间喝蜂蜜水。

清晨喝蜂蜜水

清晨喝蜂蜜水可以排毒养颜，由于对于排便不畅的人群，蜂蜜水可以为身体补充能量，清理肠道，排出毒素。

午后喝蜂蜜水

中午吃完午饭之余，大脑可能有点乏氧，此时补充一些糖分和能量有益于身体健康，更利于将充沛的活力分配到下午的工作中，相当于在餐后喝了一杯养乐多一样，愉悦身心让活力充沛。

晚餐后喝蜂蜜水

晚餐很可能使朋友聚餐或者因为心情好胃口大开，反而吃得比较油腻，可能没有精力和习惯外出锻炼吧！喝一杯蜂蜜水可以快速助消化，减少日渐上升的人均体重指标。

睡前喝蜂蜜水

即使这一天都忘记喝蜂蜜水了也没有关系，蜂蜜水可以睡前喝用来安神助眠，提高睡眠质量，延缓身体和视觉疲劳，一晚上的香甜伴你度过一个沉静的梦。

女性经常喝蜂蜜水自然是极好的，男性也应该适当地喝一些蜂蜜水，对于久坐上班的人来说，蜂蜜润肠道的效果对他们来说再好不过了！